diyet
- Sağlık
Bağışıklığımızı Güçlendirme Yolları
Kış aylarında zayıflayan bağışıklığımız olsun senelerdir Covid-19 la verdiğimiz savaş olsun, birazcık vücudumuza destek kuvvet yollamanın vakti geldiğinde takviye…
Devamını Oku » - Listeler
Fit En Tatlı Kurabiye Tarifi, üstelik yağsız, şekersiz ve unsuz…
Özellikle diyet yaparken en çok yaşanılan ve çoğu zaman diyeti bozmaya giden yolda en büyük desteğiniz olacak iddia ediyoruz. Tatlı…
Devamını Oku » - Sağlık
Kilo Vermek ve Sağlıklı Beslenmek İçin 10 Pratik Tavsiye
Hem hızlı, hem de pratik bir şekilde nasıl kilo verebiliriz? Ben size 10 tane ipucu vereceğim. Hem uygulaması kolay, hem…
Devamını Oku » - İlginç Bilgiler
Düzenli çay içenlerin beyin sağlığı araştırıldı
Araştırma grubunun başkanı yardımcı profesör Feng Lei, uzun araştırmalar sonucunda elde ettikleri bilgileri açıkladı. Araştırma sonuçları Essex Üniversitesi ve Cambridge…
Devamını Oku » - Listeler
Diyet Kek Tarifimiz, Şekersiz!… Aşırı Lezzetli
Diyete başlayan ve özellikle tatlı sevip diyete başlayanların yardımına koşacak ve gayet sağlıklı, rafine şekersiz, yağsız harika bir kek tarifimiz…
Devamını Oku » - Faydalı Bilgiler
Protein ve Kaliteli Karbonhidrat Tüketmek için Karabuğday
Karabuğday bakliyat mı bitki mi? Karabuğday (fagopyrum esculentum), kuzukulağıgiller (polygonaceae) familyasından fagopyrum cinsine mensup bir bitki türü. tahıl gibi görünse…
Devamını Oku » - Sağlık
Kabızlığı hızlı bir şekilde sonlandırmanın 6 yolu
Kabızlık, diğer adıyla konstipasyon, sindirim sisteminin düzensiz çalışması ve bağırsaklardaki hareketsizlik nedeniyle, haftada 3 veya daha az sayıda dışkılama yapma…
Devamını Oku » - Faydalı Bilgiler
Diyette Tatlı Tüketimi Hakkında Bilmedikleriniz
Diyet yaparken çoğu insan tatlının yasaklanmasını istemez ancak diyetin bir numaralı kuralı ise tatlı yememektir. Hatta çoğu zaman tatlı krizi…
Devamını Oku » - Listeler
Kuru meyvelerin faydaları nelerdir?
KURU ELMA: Sindirim sistemini düzenleyen kuru elma, ishale karşıda çok etkilidir. İshal olan kişi fazla sıvı kaybeder, bir kase kuru…
Devamını Oku » - Haberler
Ödem oluşmaması için ne yapabiliriz?
Ödem oluşumunu engellemek için özetle ‘sağlıklı beslenme’ konusuna dikkat etmemiz gerekir. Bu konu ile beraber tabi ki, Fast food, konserve…
Devamını Oku »
